Hatha Flow
Dinamikus, mégis tudatos gyakorlás. Erősít, mobilizál, fejleszti az egyensúlyt és segít lecsendesíteni az elmét.
- 75 perc
- Kezdő–középhaladó
- Aktív, áramló
Darsana Yoga
Olyan gyakorlás, amely nem kiszakít az életedből, hanem visszavezet önmagadhoz. Kis létszámú órák, személyes figyelem, biztonságos fejlődés.
Következő óra
Kedd · 18:00–19:15
Erősítő, mobilizáló és lecsendesítő gyakorlás egyensúlyban.
BejelentkezésNem teljesítmény. Kapcsolódás.
A Darsana Yoga órákon a test, a légzés és a figyelem együtt dolgozik. Nem kell hajlékonynak lenned, nem kell előzetes tapasztalat. Elég, ha megérkezel.
Óratípusok
Minden óra úgy épül fel, hogy kezdőként is biztonságosan bekapcsolódhass, haladóként pedig legyen benne mélység és kihívás.
Dinamikus, mégis tudatos gyakorlás. Erősít, mobilizál, fejleszti az egyensúlyt és segít lecsendesíteni az elmét.
Kíméletes, funkcionális gyakorlatok a gerinc mobilitásáért, a törzs stabilitásáért és a mindennapi feszültségek oldásáért.
Lassú, regeneráló óra hosszabb kitartásokkal, légzőgyakorlatokkal és vezetett relaxációval.
Heti órarend
Az órák előzetes bejelentkezéssel látogathatók. A terem befogadóképessége legfeljebb 20 fő.
Az órarend jelenleg minta. A végleges napok és időpontok egyszerűen átírhatók a kódban.
Az oktatóról
A Darsana Yoga mögött egy egyszerű szándék áll: olyan teret teremteni, ahol nem kell bizonyítanod, csak jelen lenned.
Az órákon a pontos, biztonságos kivitelezés mellett fontos szerepet kap a légzés, a testtudat és az a belső figyelem, amelyet a matracról a hétköznapokba is magaddal vihetsz.
[Oktató neve]
KapcsolatfelvételÁrak
Nincsenek bonyolult konstrukciók. Válassz alkalmat vagy bérletet attól függően, milyen rendszeresen jönnél.
Alkalmi jegy
3 500 Ft
Egy szabadon választott csoportos óra.
Foglalás5 alkalmas bérlet
15 500 Ft
Az első alkalomtól számított 8 hétig érvényes.
Bérletet kérek10 alkalmas bérlet
29 000 Ft
Az első alkalomtól számított 14 hétig érvényes.
Bérletet kérekAz árak szintén mintaértékek, a végleges díjazás könnyen módosítható.
Bejelentkezés
A foglalásod e-mailben érkezik meg. Az első óra előtt rövid visszaigazolást és minden szükséges információt elküldünk.
Helyszín: [pontos cím]
Felszerelés: kényelmes ruha, víz, saját matrac opcionális
Érkezés: 10 perccel kezdés előtt
Gyakori kérdések
Igen. Minden gyakorlatnál kapsz könnyebb és nehezebb variációt, így saját tempódban tudsz haladni.
Nem feltétlenül. A pontos helyszíni felszereltséget a foglalás visszaigazolásában jelezzük.
Kérlek, legalább 12 órával az óra előtt jelezd. A lemondási feltételek a végleges házirendben szerepelnek majd.
Előzetes egyeztetés szükséges. Bizonyos állapotoknál orvosi jóváhagyás vagy speciális óra javasolt.
Kapcsolat